В настоящее время ведение здорового образа жизни стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активные занятия спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры. Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Установлено, что ЗОЖ способствует увеличению продолжительности жизни на 7-10 лет и является самым практичным и самым дешёвым методом профилактики заболеваний.
Вот несколько привычек, которые помогут вам сохранить здоровье
Для открытия видео в полноэкранном режиме на компьютере после запуска воспроизведения нажмите клавишу "F" или значок 
в YouTube или значок 
в VK в правом нижнем углу экрана на мобильных устройствах или компьютере.
Для возвращения из полноэкранного режима на компьютере нажмите клавишу "Esc" или значок 
в YouTube или значок 
в VK в правом нижнем углу экрана или значок 
на мобильных устройствах.