А вы пробовали низкокалорийный чёрный хлеб для похудения или горячие напитки без кофеина для спокойного сна?
Мы склонны следовать правилам «здорового питания», хотя полезные свойства некоторых продуктов часто переоценивают. И наоборот — еда и напитки, которые считают вредными, оказываются безопасными для здоровья в разумных количествах.
Рассказываем о самых распространённых пищевых мифах.
